Obat Batuk Secara Alami, Salah Satunya Madu. Beberapa bahan bisa menjadi obat alami jika mengalami batuk. Secara umum, batuk dibedakan menjadi 2 jenis, yakni batuk berdahak dan tidak berdahak. Pada umumnya batuk terjadi sesekali dan tidak bertahan lama.
Batuk merupakan respons alami tubuh guna mengeluarkan dan juga membersihkan zat asing atau iritan dari dalam tenggorokan ataupun saluran pernapasan. Walaupun sebagian batuk bisa sembuh dengan sendirinya, namun jangan dianggap remeh.
Batuk adalah respons tubuh terhadap iritasi atau penghalang di saluran pernapasan. Ini melibatkan pengeluaran udara tiba-tiba dari paru-paru dengan kecepatan tinggi untuk membersihkan saluran pernapasan dari zat asing atau lendir. Jadi, bisa dibilang batuk itu semacam alarm tubuh yang berusaha membersihkan saluran pernapasan dari gangguan.
Batuk perlu disikapi dengan tepat, supaya tidak mengganggu aktivitas dan tidak berkembang menjadi kondisi yang bisa memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Seperti penurunan nafsu makan, sakit kepala, lemas, insomnia, sampai luka pada tenggorokan.
Obat Alami Batuk
Berikut ini beberapa macam bahan alami yang bisa dimanfaatkan sebagai obat batuk, antara lain yaitu:
1. Madu
Madu bisa membantu meredakan batuk, bahkan lebih efektif dibandingkan dengan dextromethorphan yang sering dimanfaatkan untuk meredakan batuk kering.
Caranya, silakan mencampurkan 2 sendok teh madu ke dalam air hangat atau teh herbal yang sudah diseduh. Selain itu bisa juga ditambah perasan air lemon sesuai selera.
2. Air garam
Apabila batuk disertai tenggorokan gatal maka silakan mencoba untuk berkumur mengunakan air garam. Cukup campurkan setengah sendok teh garam ke dalam 250 ml air hangat kemudian gunakan untuk berkumur.
Air garam bisa membantu meredakan bengkak pada tenggorokan dan bersifat sebagai antiseptik, sehingga batuk bisa teratasi bahkan hilang.
Catatan : cara ini tidak direkomendasikan bagi anak yang belum bisa berkumur dengan baik.
3. Jahe
Jahe tidak hanya bisa dijadikan sebagai obat batuk alami saja, namun juga bisa untuk mengatasi sakit tenggorokan dan mual ketika terkena flu.
Caranya cukup mudah yakni dengan menyeduh beberapa iris jahe ke dalam air panas dan meminumnya ketika masih hangat.
4. Nanas
Kandungan bromelain yang terdapat dalam buah nanas mampu meredakan batuk dan bisa mengencerkan lendir di tenggorokan. Silakan mengonsumsi sepotong nanas atau 100 ml jus nanas segar sebanyak 3 kali dalam sehari.
5. Bawang Bombai
Cara ini populer di Spanyol dan Prancis dan cukup mudah untuk dilakukan. Silakan iris bawang bombay menjadi beberapa bagian kemudian tempatkan irisan bawang bombay tersebut di samping tempat tidur. Aroma tajam dari bawang bombai ini bisa membantu meredakan batuk.
Selain kelima bahan alami diatas ada juga bahan lain seperti daun keladi tikus, daun mint, dan daun thyme yang bisa membantu meredakan batuk yang sedang derita. Namun, ketika batuk harus memperbanyak minum air putih supaya tenggorokan tetap lembap dan tidak mudah teriritasi.
Terima kasih telah mengunjungi website kami.
